El juego debe ser entretenimiento, no una fuente de ingresos. La mayoría de los jugadores pierde a largo plazo — las matemáticas lo garantizan.
Señales de alerta
- Jugar con dinero esencial (alquiler, comida, facturas)
- Perseguir pérdidas para "recuperar"
- Mentir a la familia sobre cuánto juegas
- No poder parar aunque quieras
Herramientas de autocontrol
- Límite de depósito diario/semanal/mensual
- Autoexclusión temporal
- Límite de pérdida por sesión
Dónde buscar ayuda
Gamblers Anonymous y Jugadores Anónimos ofrecen apoyo gratuito. Si sientes que perdiste el control, busca ayuda.