Kamari ya Kuwajibika
Kamari inapaswa kuwa ya kufurahia lakini inaweza kuwa tatizo. Msaada unapatikana daima.
Ishara za Onyo
- Kutumia zaidi ya unavyoweza
- Kufuatia hasara
- Kucheza kamari kukimbia msongo au matatizo
- Kusema uongo kwa marafiki au familia kuhusu kamari
- Kupuuza kazi, shule au familia
- Kukopa pesa kucheza kamari
Zana za Kujisaidia
- Weka kikomo cha amana katika kasino yako
- Tumia kikumbusho cha muda wa kikao
- Chukua kipindi cha kupumzika
- Jitenga kupitia GamStop (Uingereza)
- Zuia tovuti za kamari na Gamban
Mashirika ya Msaada
BeGambleAwareMsaada na usaidizi wa bure (Uingereza)GamCareUshauri na msaada (Uingereza)Gambling TherapyHuduma ya msaada wa kimataifa bureGamblers AnonymousProgramu ya kupona ya hatua 12 duniani koteGamStopMpango wa kujitenga bila malipo (Uingereza)National Problem Gambling Helpline1-800-522-4700 (Marekani, masaa 24/7)